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10000歩達成しました

yoko
03 /15 2018
昨日は、遠方のクリニックの先生に確定申告内容のご説明と
ご署名を頂きに出かけました。
池田から大阪駅へ行き関西空港行きの電車に乗って、
到着した駅からも距離があるため、
最高気温21度のポカポカ陽気のなか速足で歩きました。
事務所から自宅までも徒歩で帰ってケイタイを見ると、
10000歩達成しましたのメッセージが!
毎日惜しいところまでは歩いていたのですが、
なかなか達成出来なかったのでようやくで嬉しい(^∇^)
無題

距離にすると8キロぐらいなんですね~ カロリーは245㎉消費とのこと。
ご飯茶碗1杯分ぐらいでしょうか。
結構歩いたように感じましたが、
カロリー消費の観点からはイマイチのようです(´・_・`)
でも、今後も地道に歩いて基礎代謝を上げて体質改善に励みたいです。
距離

コメント

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8キロって結構ですね🙄
私も最近は極力車移動をやめて運動のため歩くようにしています!
4月いっぱいくらいまでは気持ちよく歩ける季節ですね〜!

野垣事務所 職員

 野垣公認会計士・税理士事務所は所長含め総勢13名。有資格者・資格取得を目指して勉強中の者、年齢・性別も様々な職員で構成されています。