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風邪対策

たかしん
01 /22 2018
最近めっきり寒くなりましたね。
この時期気を付けたいのが風邪の予防です。
私はこの冬から寝るときにマスクをして寝るようにしています。
テレビでやっていたのですが、寝ているときは口が乾燥しやすく、風邪のウィルスがのどに付着しやすいそうです。
マスクをすると寝ているときも口の中の湿気が保たれて、風邪をひきにくくする効果があるとのこと。
確かに朝のどが楽です。
いまのところ朝にのどが痛いことがなくなりました。
難点は、寝ているときにいつの間にかマスクをはずしてしまうことです。
慣れてくるとマスクをはずすことが少なくなってきました。
睡眠中のマスクは睡眠の質が下がる、ニキビの原因になるなど人によってデメリットもあるということなのですが、
私は大きめのマスクをして、今のところ順調です。
みなさんも一度試してみてください。

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コメント

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最近マスクも色々種類があって、色も白だけでなくて黒とかあったり、使い捨てタイプでなくて洗濯して何度も使えるものなどなど豊富ですよね😉
朝はだいたい喉がイガイガしてるので、寝るときにマスク試してみます~

野垣事務所 職員

 野垣公認会計士・税理士事務所は所長含め総勢12名。有資格者・資格取得を目指して勉強中の者、年齢・性別も様々な職員で構成されています。